楼主高中生，一年前全家移民美帝，在洛杉矶地区的一个华人和白人聚集的区买的房。高中里70%亚洲人，20%墨西哥人，9%白人还有1%的黑人。学校一共3000多人，9-12四个年级，楼主刚刚结束9年级。这一年来对美帝的运动深有体会，今天闲来无事就谈谈。     
先说说楼主，今年15岁半，身高187，臂展190，体重150斤，但是体脂含量只有9%，还算结实。在中国水平次一点的野球场还算是水平中上的，在初中没人是对手，不是打的多好，只不过是胳膊太长身体差距太大。移民到美国正好开始了自己高中的第一年（相当于中国初三）。


先说美国高中运动的体制。学校有很多校队，项目有篮球，美式足球，棒球，田径，足球，游泳，水球，高尔夫，网球，越野，摔跤。每一个项目除了美式足球这样纯男性的运动外都有男女队，而每个男女队还分校队（Varsity）和青年校队（Junior Varsity），而想进入一个校队就要参加这个校队一年一度的试训（Tryouts），试训被教练团看中了就进队，每天最后一节课变成训练。通常试训只能进入青年校队，只有青年校队的精英才能进入校队。每年各个校队都有赛季，秋季，冬季和春季这三个赛季把项目分成三份，比如篮球就是冬季项目，高尔夫就是春季项目。每个赛季和上赛季战绩相当的十几只同级别队伍角逐，达到一定成绩晋级季后赛。赢下季后赛就可以下赛季打更高级别的联盟。所有比赛都是很专业的场地，由专业裁判团判罚，比赛都对外开放，几美金就可以看一场很激烈的高中比赛（因为我们学校运动很烂，所以票很便宜。好的黑人学校可能更贵）。


我们学校因为主要把精力集中在学习上，运动很差，能打进次级联盟的季后赛都很幸运了，大概跟犹他爵士这种季后赛边缘球队一样。但美国大环境非常重视体育，周围居民很喜欢看高中比赛，所以体育再差的学校这套体质是绝对不缺一点的。
    
楼主刚来美国跃跃欲试，不知天高地厚。我的邻居正好是一个11年纪的中国人（但已经不会讲中文了，但能听懂），在篮球青年校队里面。我约了好多次终于把他约了出来，狂虐他，我当时嘟囔说青年校队就这水平。他笑了，说你再试试。然后我就尿了，他原来根本没发力！我比他高半头，但被发力的他爆出了翔。他说我差得太远，还需要练。于是果不其然，我去篮球试训，落选了。这个对我打击很大，于是我拜他为师，苦练半年。等他没什么好教我的时候我就去找了学校的助理教练，是个黑人。我听说他做私人训练，就和他商量了一下。于是每周他给我进行一次高强度训练。初期真的很累，楼主每天练完回家都出翔，身上酸痛的要命。几个月的专业训练过后楼主打球就感觉不一样了，在球场上第一次感觉到节奏感，就像边打球边说唱一样。不得不说美国系统训练真厉害，在中国也上过课，但和黑教练的训练比渣爆了。


学校里的黑人很少，但是基本上是黑人就在篮球队里。不得不说黑人身体太好了，有的黑人不训练，光凭身体就把亚洲人打爆。我亲眼看见过校队首发黑人小前锋隔扣亚洲中锋，真的很震撼。我在体育课上有个同学，和我一样是9年级，但是已经进大校队了。我们关系不错，经常开玩笑，体育课打打球。他爸身高6尺6（楼主6尺2），可他身高只有5尺11，但还在长。他爸是职业球员，原来在公牛打过10天酱油，现在在欧洲和台湾打球。从小就培养他打球。他是我打过所有人里面最强的，和他打球就感觉球是粘在他身上的，而且他出手很柔很稳，但进到篮筐里都是把篮网擦出很大的响声，很神奇。我比他高很多，也打得很勉强。打完他还总鼓励我说：嘿，很厉害，能把我防住还能得分。


总之所有在大校队里的人都有一种可怕的球感，他们大多从小学球，系统训练10余年，闭眼都能把球仍进去的那种。这就是美国的篮球，从美国孩子小的时候就融入他们的一辈子了。


今天写到这，如果各位有问题我尽我所能回答。也可是关于美国高中的非运动类问题。


PS：楼主虽然篮球队落选，但因为被美式足球总教练看上了速度和高度，现在正在美式足球队里训练，青年校队打接球手，防守打Corner Back（抱歉不知道中文怎么说，来美国才接触这个运动）。周一到周五每天训练3小时，现在春季训练刚结束，十天后还有夏训和健身房里的力量训练。今年秋天第一场比赛就开始了。

楼主去上补习班了，回来还要再准备一下期末考试。。是的，美国你想学习好不努力也是不行的，不过估计用考清华一半的努力就可以考上哈佛了，而清华排名48哈佛第一。。。这就是楼主移民的主要原因。


看来大家对美国黑人还是比较关注，那今天就主要来谈谈楼主眼中和黑人。首先必须要确定的一点是黑人总体身体素质太变态了（难免出几个平平的），第一是他们众所周知的弹跳，第二就是他们的身体比例。我个人认为身体比例对运动很重要，比如韩国人大多数都是腿短胳膊短，即使有高的臂展也很悲剧，夸张点形容就是屁股贴着地。而黑人的身体比例就很漂亮，他们的四肢都很长，我们也经常看见黑人姑娘翘翘的屁股长长的腿。所以黑人天生就是为了运动而生的。我一直在想，如果大部分黑人对于运动都有着亚洲人的那种勤奋和努力，黑人就不会那么穷了。在美国，中国人都不敢去黑人区，因为非常非常的危险。楼主曾在车上跟黑人区擦边而过，很震惊美国怎么会有如此脏乱差的地方，大多数黑人甚至没有房子，就睡在马路上。我在中国都没有见过那么差的地方。如果这些黑人都坚持刻苦训练，全部都应该在NBA打球才对。所以即使是有天赋，不努力也是渣。


但为什么楼主这么肯定黑人的身体素质呢？因为在我的学校，只要是个黑人，就一定在至少一项运动里，个别胖黑人除外。这些黑人运动员的特点就是肌肉发达但是懒惰。我听说大部分黑人在校队里都很少去训练，但光凭身体就稳坐首发位置。他们好像不用练就有肌肉，真的是很让人羡慕。
     
下面上一张学校的鸟瞰图，典型的美国高中：
有一个篮球馆（内含健身房），一个美式足球场（两侧观众席），两个棒球场（一男一女，女子棒球叫垒球），一个棒球练习场，一个游泳池（最深13尺！两个楼主还高！），一大块多功能真草皮（每天都有大叔维护），网球场若干，篮球野场4片。以上就是美国高中的标准配置了，这样的高中在美国有2000个。

再上两张那个黑人同学青年校队时期的比赛照片，现在已经升级校队了。他叫Zuri Williams，没准未来是个球星呢呵呵。注意他今年也只有15岁而已。



有一个朋友对我的“一半理论”提出了质疑，我觉得我们的问答会对大家很有帮助，贴出来。

lz别逗了...上哈佛的努力是清北的一半？ 
上清北需要什么？高考成绩。哈佛呢？成绩只是一部分，你这个人在同龄人里必须每个方面都outstanding（及其出色）。三成录取率的学校已经算selective（挑剔）了，哈佛不到一成。

就拿成绩来说，你在这都是Asians的community（环境，社区）里能保证自己学习排名在top5%，能保证自己拿奖到手软？还有足够多足够nb（牛逼）的activity和work experience（活动和实习经验）？ 
       
我见过太多在中国学习好，家里送来上高中最后连top30都进不去的。 
单纯成绩好，上个Duke（杜克大学）或者UPenn（宾夕法尼亚大学）还是问题不大，哈佛斯坦福，在你确认你比周围人都强之前，就先不要考虑了。

怎么说呢。在这里想上好大学吧，光努力是不行的，必须要有那性格。成绩其实在这边排到5%真的不是很难，我英语还不是native（本地级别），freshmen year（高一）包括很多honors（荣誉课程）拿全A+（美术除外）已经让ABC很羡慕了，都说我聪明，其实他们不如我花的时间多而已。拿奖我没听说过很重要，奖只是一个课外active（活跃）的证明吧。美国大学更看重你的内在，所以你要证明的是你有leadership（领导才能）啊teamwork（团队合作能力）啊等等charateristics（特征），这就要通过club experience（社团活动经验）和sports experience（校队经验）来证明。sports当然不是所有人都能搞的，但是club只要你从frenshmen（高一）就跟着那么特定的几个club（社团）走，junior（高三）怎么也是cabinet（社团组长）了，还可以找个关系好的老师自创。这些其实并不难。 


我所讲的“一半理论”也就是但从学业上花费的精力来讲。一个人大附中本校的朋友过来拿全A+的成绩每天还觉得自己太闲感到愧疚。当然这只是freshmen，可就算是Junior（高三）和Senior（高四）也比不上中国每天睡四五个小时的学累吧，而且club这些东西起码对我来讲是一种缓解学习压力的乐趣，我很享受，根本不是负担。这是为什么我认为在美国考好大学要轻松很多。 


另外这边的“高考”SAT可是非常好准备的，题型等等都是公开，重点单词就3000个。报个班背背单词，向我们中国人搞这个实在是容易。而高考是不可预见的，你不知道要考什么，这是为什么高考难。

至于你说的在中国学习好过来的我想大概是无法和环境融合结果和一群学习差的中国留学生混到一起了，这就是性格决定的。